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Bloqueo emocional: qué es y cómo tratarlo

El bloqueo emocional es una barrera psicológica que impide a las personas procesar o expresar sus sentimientos de forma adecuada. Este fenómeno suele ocurrir como consecuencia de situaciones difíciles, como rupturas afectivas, estrés laboral o conflictos internos, y afecta tanto a nivel personal como profesional.

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Depresión postvacacional: cómo gestionar la vuelta al trabajo

Volver al trabajo tras un periodo de vacaciones puede ser una experiencia desafiante y emocionalmente agotadora. La depresión postvacacional es un fenómeno real que afecta a muchas personas y puede convertir el regreso al trabajo en una auténtica pesadilla. Es común sentir ansiedad, estrés e incluso tristeza al dejar atrás los días de descanso y retomar las responsabilidades laborales.

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Coaching sistémico y vocación profesional

Coaching sistémico y vocación profesional

En el desarrollo de las personas, coaching sistémico y vocación profesional están estrechamente vinculados. Por ejemplo, en la adolescencia debemos afrontar la elección del grado universitario o de la formación profesional que deseamos realizar. Más tarde, en el trabajo, debemos manejar decisiones que afectan a nuestro futuro. Sin embargo, en todas las situaciones que acabamos de plantear, esta modalidad de coaching nos ayuda a tomar decisiones acertadas.

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