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gestionar la incertidumbre

5 consejos para gestionar la incertidumbre

Gestionar la incertidumbre es básico para desenvolverse, actuar y decidir en tiempos de incertidumbre y falta de certezas. Vivimos una realidad cambiante, donde predominan la inmediatez y la mezcla de información, opinión e infoxicación. 

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resolver conflictos familiares

¿Cómo resolver conflictos familiares gracias al coaching sistémico?

La familia es el pilar sobre el que descansan las bases de la estabilidad emocional y el sistema de valores de una persona. Por tanto, debería ser ese remanso de paz que todos necesitamos para desarrollarnos plenamente. Sin embargo, no siempre es así. Por diversas razones, también surgen discusiones y desavenencias que, si no se abordan adecuadamente, pueden enquistarse. A pesar de no ser sencillo resolver conflictos familiares el coaching sistémico ofrece distintas herramientas para gestionar estas situaciones.

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Claves para salir de la zona de confort

Ya lo dijo Heráclito, “no nos podemos bañar dos veces en el mismo río”. A través de esta analogía, el filósofo griego resumió la naturaleza cambiante del mundo en el que vivimos. Y es que, absolutamente todo lo que percibimos está en constante transformación.

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Bloqueo emocional: qué es y cómo tratarlo

El bloqueo emocional es una barrera psicológica que impide a las personas procesar o expresar sus sentimientos de forma adecuada. Este fenómeno suele ocurrir como consecuencia de situaciones difíciles, como rupturas afectivas, estrés laboral o conflictos internos, y afecta tanto a nivel personal como profesional.

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