Entrenas bien, te sientes preparado y sabes lo que tienes que hacer. Sin embargo, a medida que se acerca el momento de competir, pueden aparecer la tensión, los pensamientos repetitivos o el miedo a equivocarnos. Los nervios antes de una…
El coaching deportivo sistémico puede ser un gran aliado cuando, después de una lesión, el reto ya no es únicamente recuperar el cuerpo, sino también volver a confiar en él.
16Muchas personas recurren a mis servicios como coach porque sienten que algo no funciona bien en su trabajo, pero no saben identificar exactamente qué es.
Cuando todo cambia a nuestro alrededor y sentimos que perdemos el control, gestionar la incertidumbre parece imposible. Aparecen el miedo, la ansiedad o esa molesta sensación de estar completamente bloqueados. Pero no tienes por qué pasar por esto a solas.
El duelo familiar es una etapa inevitable a la que tarde o temprano nos enfrentamos en la vida. Cuando perdemos a un ser querido, el dolor se mezcla con preguntas que a veces no sabemos ni cómo pronunciar.
A lo largo de los años, he acompañado en crisis vitales a muchas personas que llegan a mi consulta convencidas de que algo en su interior se ha roto de forma irreversible.
El estrés vacacional en familia es mucho más habitual de lo que solemos imaginar. Aunque siempre asociamos las vacaciones al descanso, también representan un cambio importante en las rutinas, en las responsabilidades y también en la propia convivencia.
El cansancio emocional invisible se pasa por alto más de lo que se piensa. No causa bajas ni interrumpe la rutina, pero va consumiendo a la persona que lo sufre por dentro. Afecta a profesionales, a familias y a equipos enteros, así que conviene conocer sus señales y cómo reducirlo de manera eficaz.
La orientación educativa en secundaria es una herramienta que es clave para poder acompañar a los adolescentes en un momento de sus vidas que es decisivo.
La relación con nuestra madre suele dejar una huella profunda. Al fin y al cabo, es una figura esencial para el crecimiento de cualquier persona.
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