Construir resiliencia: cómo el coaching ayuda a gestionar el estrés en momentos difíciles
Como coach sistémico, he observado cómo el estrés puede convertirse en un obstáculo significativo para el bienestar personal y profesional de mis clientes. En este artículo te explico tres formas efectivas en las que el coaching sistémico facilita gestionar el estrés, promoviendo así una mayor resiliencia y calidad de vida.
