Aceptarnos como somos es mucho más difícil de lo que parece. Uno mismo es la persona más importante para la felicidad individual. Es fundamental aprender a querernos tal y como somos; para ello, el punto de partida es conocernos y aceptarnos, con nuestras capacidades y potencialidades, pero también con nuestros defectos y limitaciones.
Las relaciones sanas de pareja son un asunto capital para la satisfacción y el bienestar humanos. La proximidad de San Valentín, el Día de los Enamorados, coloca en lo más alto de la actualidad esta realidad.
Gestionar la incertidumbre es básico para desenvolverse, actuar y decidir en tiempos de incertidumbre y falta de certezas. Vivimos una realidad cambiante, donde predominan la inmediatez y la mezcla de información, opinión e infoxicación.
Los últimos días del año nos planteamos nuevos objetivos personales, metas y propósitos que estamos convencidos de poder conseguir. Es un proceso que se repite y, pese a la buena voluntad inicial, solemos sucumbir pronto en el intento y terminamos…
Ya lo dijo Heráclito, “no nos podemos bañar dos veces en el mismo río”. A través de esta analogía, el filósofo griego resumió la naturaleza cambiante del mundo en el que vivimos. Y es que, absolutamente todo lo que percibimos está en constante transformación.
El bloqueo emocional es una barrera psicológica que impide a las personas procesar o expresar sus sentimientos de forma adecuada. Este fenómeno suele ocurrir como consecuencia de situaciones difíciles, como rupturas afectivas, estrés laboral o conflictos internos, y afecta tanto a nivel personal como profesional.
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